Un sentiment d'appartenance

Créer un sentiment d’appartenance est essentiel à notre bien-être. Cela nous aide à nous sentir en sécurité et en confiance pour explorer notre monde et prendre des risques. Cela nous permet de nouer des liens et des relations significatives avec ceux qui nous entourent. Nous pouvons avoir l'impression de ne nous intégrer nulle part ou avoir du mal à nous connecter avec ceux qui nous entourent, cependant, ce n'est qu'en comprenant notre propre identité que nous pouvons véritablement développer un sentiment d'appartenance….

Pour comprendre ce que signifie créer un sentiment d’appartenance, je trouve utile de commencer par reconnaître ma contribution à ma communauté, mes propres besoins, mes valeurs et mon identité. Prendre le temps d’être introspectif et de reconnaître mes forces et mes faiblesses est une façon pour moi de développer une forte estime de moi. C’est un voyage qui peut être intimidant, mais qui est rempli de récompenses. [En grandissant étant enfant, j'avais de grands espoirs de m'intégrer dans la société rurale qui m'entourait, même si je ne me sentais pas à 100 % à l'aise dans ma peau (j'étais une exception). Mais malheureusement, ces grands espoirs se sont envolés, et il m'a fallu un certain temps pour comprendre qu'il fallait comprendre mes propres valeurs et mon identité pour m'intégrer. La validation a tendance à être la racine des compromis et puisque mes propres préférences et valeurs aux autres étaient un non- y aller, cela impliquait que je devais faire des compromis, c'est-à-dire si nous devions continuer à être d'accord. Il n'y a aucune joie à choisir des préférences et des valeurs avec les autres plutôt que de les partager (c'est ce qui fait une famille - une famille, une équipe - une équipe, un groupe d'amis - un groupe d'amis). Et comprendre est la seule solution si vous êtes à la dernière extrémité de la chaîne alimentaire (si vous vous y conformez). La joie que j'ai éprouvée dans les bâtons était superficielle, la société n'était plus accommodante, mais j'ai réussi à m'en sortir.

Une autre chose que je fais est de tendre la main à ceux qui m’entourent pour établir des liens significatifs. Cela signifie faire preuve de compréhension et de compassion, écouter activement leurs histoires et apprécier leurs points de vue. Il s'agit de trouver des moyens de soutenir ceux qui m'entourent et de reconnaître mon rôle dans ma communauté. Prendre le temps de contribuer de manière significative peut être une expérience enrichissante et nous aide à nous sentir connectés. Autour des bonnes personnes, c'est à la fois apprécié et reconnu. [Il ne faut pas s'étonner que 95 % des liens significatifs que j'ai établis se trouvent loin de ma région rurale. Plus vous avancez dans les bâtons, plus les gens ont tendance à être fermés, et il a été difficile de se mêler et de socialiser en tant que nouveau venu alors que tout en vous crie « différent ». Certaines personnes n’aiment vraiment pas le changement. Cela est encore plus vrai pour ceux qui refusent de s’adapter. Cependant, je crois qu'il faut s'adapter si l'on veut créer un sentiment d'appartenance. C'est un processus en constante évolution qui nécessite de la résilience et du courage. [Le courage pour moi de couper les liens des relations superficielles était un défi, je disais : « Si je ne suis pas accepté, je n'essaierai plus d'être accepté ». Toutes ces fois où je me suis assis dans la cafétéria ouverte, sans que personne ne vienne, autant être invisible. Je ne comprenais pas ce qui me rendait si puissant. Même si ce n'était pas encourageant, visiblement par vous-même, c'était libérateur, c'était vraiment le cas. J'étais mon propre peuple; Je n'avais pas besoin de me conformer en acceptant des opinions turbulentes ou d'être favorisé en me ridiculisant. J'étais juste moi, profitant de mon propre espace, appréciant ma propre appartenance.

J'en ai tiré une leçon :

S'il peut être facile de se concentrer sur les moments où nous avons le sentiment d'appartenir, il est également important d'accepter que nous ne nous sentons pas toujours à notre place. Il est normal de faire des erreurs et c'est souvent par l'échec que l'on apprend le plus. Embrassez les moments où vous avez le sentiment d'appartenir, mais soyez également ouvert à la croissance qui accompagne les essais et les erreurs. Pour moi, je pense qu'il est important de vérifier si les progrès de croissance souhaités sont limités aux groupes avec lesquels vous vous mêlez et auxquels vous vous associez. Pour moi, c'était le cas. Dans ma vie individuelle, je préfère donner la priorité à mes objectifs et valeurs personnels plutôt qu’à des objectifs et valeurs partagés groupés, qu’ils contredisent un groupe avec lequel je me mêle et auquel je m’associe – et vous ?

Enfin, rappelez-vous que nous faisons tous partie de quelque chose de plus grand. Nous sommes capables de choses incroyables et il est important d’être conscient de la façon dont nos actions et nos paroles peuvent influencer ceux qui nous entourent. Être conscient de notre propre identité et conscient de notre rôle dans nos communautés et nos groupes nous donne la force de nouer des relations significatives. [Me trouver un but m'a énormément aidé. Avec un objectif, je peux m'en inspirer, m'en occuper et le nourrir. C'est quelque chose auquel m'accrocher, quelque chose qui peut me stabiliser quand je ne connais pas les prochaines étapes. Par exemple, apprendre de la poésie ; l'entretenir à travers des collaborations avec d'autres poètes et le nourrir par l'apprentissage de techniques poétiques et la lecture de livres publiés et d'œuvres poétiques ; c’était un objectif qui me motivait et que je continue d’être.

Personne n’a dit que trouver sa place dans la société serait une promenade dans le parc. C'est un voyage continu rempli de moments de joie, de chagrin et de croissance. Et c’est quelque chose qui doit être pris au sérieux, car cela peut avoir un impact puissant sur nos vies. Prendre le temps de se comprendre et d’aller à la rencontre de ceux qui nous entourent nous permet de créer un sentiment d’appartenance qui nous est propre. Nous devons être ouverts à l’apprentissage et à la croissance, à la prise de risques et à l’exploration de nouvelles possibilités. Il s'agit d'essais et d'erreurs, de découvrir ce qui fonctionne pour nous et ce qui ne fonctionne pas, et d'apprendre à trouver du contentement dans le voyage.